Tuntutan konsumen akan makanan sehat meningkat pesat di seluruh dunia. Namun, tidak semua negara seprogresif negara kita dalam hal pedoman diet. Secara khusus, kebiasaan makan orang Indonesia dikritik keras karena tidak sehat. Dengan populasi lebih dari 200 juta, Indonesia adalah salah satu negara terpadat di dunia. Sayangnya, kebiasaan makan mereka tidak mencerminkan fakta itu, karena mereka terkenal karena banyak mengonsumsi makanan olahan dan makanan cepat saji. Status kesehatan mereka secara langsung dipengaruhi oleh pola makan mereka, dan mereka harus mengenali konsekuensi negatif dari pilihan pola makan yang buruk.
Di Indonesia, ‘kurang hati’ berarti berhati-hati atau takut. Oleh karena itu, istilah tersebut juga bisa berarti tidak sehat saat menggambarkan kebiasaan makan seseorang yang buruk. Menurut laporan industri makanan dan minuman di Indonesia tahun 2012, sekitar 70% penduduk Indonesia adalah pemakan yang buruk karena kurangnya pengetahuan tentang makan sehat. Banyak yang mengonsumsi makanan olahan tidak sehat dalam jumlah berlebihan seperti mi, kopi instan, dan minuman susu manis. Mereka juga mengonsumsi makanan cepat saji yang tidak sehat seperti pempek kacang (jagung goreng), nugget, burger, dan paket oatmeal instan. Hal ini menunjukkan bahwa makanan dapat memberikan pengaruh positif atau negatif terhadap kesehatan manusia berdasarkan norma budaya masyarakat seputar kebiasaan makan.
Resiko Kurang Makan Sayur
Jika mengacu pada makanan secara umum, ‘kurang sehat’ berarti tidak sehat atau tercemar kotoran. Menurut laporan Makan sehat di kalangan pemuda perkotaan di Indonesia 2010, 80% pemuda perkotaan memiliki kebiasaan makan yang buruk karena kelebihan makanan cepat saji dan makanan kemasan yang dipasarkan kepada mereka. Untuk mengatasi tren ini, mereka mencari petani lokal yang menjual sayur dan buah segar di pasar lokal. Mereka kemudian membuat salad sayur dan buah dengan kacang, jagung, dan tahu untuk makanan mereka. Hal ini menunjukkan bahwa norma budaya seputar kebiasaan makan dapat berdampak drastis pada kesehatan masyarakat – mulai dari mempromosikan masalah berat badan hingga mendorong kurangnya kesadaran umum tentang pilihan makanan bergizi.
Baca Juga Teknologi IoT untuk Budidaya Jamur
Sejak 1978, pemerintah Indonesia telah mempromosikan langkah-langkah untuk meningkatkan kesehatan negara melalui program Nasional Rencana Strategis Perubahan Pangan dan Gaya Hidup (PROSPERA). Namun, beberapa orang berpikir itu tidak cukup ketat untuk mempromosikan kebiasaan makan yang sehat. Pada tahun 2015, penduduk Indonesia yang kelebihan berat badan dan obesitas diperkirakan mencapai 34% oleh Health Research Institute III Jakarta (Institut Kesehatan dan Pengetahuan Tentang Jiwa III Jakarta). Mereka juga mencatat bahwa 60% dari orang-orang ini adalah perempuan karena ketidakseimbangan antara laki-laki dan perempuan dalam hal obesitas. Sayangnya, tidak ada undang-undang yang mewajibkan restoran menyediakan piring atau mangkuk kecil untuk nasi; sebaliknya mereka menyediakan piring besar yang mendorong konsumsi nasi yang berlebihan.
Pola makan yang buruk dapat berdampak parah pada kesehatan individu di seluruh dunia – apakah itu karena norma budaya seputar makan atau berlebihan terhadap makanan olahan yang tidak sehat. Indonesia memiliki sejarah kuliner yang kaya dengan sajian kuliner unik khas budayanya. Namun, tidak semua orang di negara berpenduduk padat ini makan sesuai dengan tradisi kulinernya. Mereka perlu mengadopsi undang-undang yang lebih ketat tentang mempromosikan pilihan makanan sehat karena warga mereka menuntutnya!
Menanam Sayur dan Buah Sendiri
Salah satu cara untuk menangani masalah kurangnya konsumsi sayur dan buah di Indonesia adalah dengan menanam sayur dan buah sendiri. Dengan itu, kita tidak perlu spend money kita untuk beli sayur dan buah, namun kita bisa hemat dengan menanam sayur dan buah itu sendiri.
Teknologi budidaya buah dan sayuran adalah konsep hijau yang dapat membantu menyelesaikan banyak masalah dunia. Bahkan di abad ke-21, negara-negara masih berjuang untuk memenuhi permintaan yang terus meningkat akan produk-produk ini. Seiring waktu, berbagai teknologi budidaya telah di kembangkan untuk memenuhi permintaan tersebut. Dalam industri pertanian berbasis air, akuakultur, budidaya ikan dan budidaya kerang biasanya di gunakan. Dalam industri berbasis lahan, pertanian pada umumnya dan hortikultura, atau teknologi budidaya buah dan sayuran pada khususnya, memanfaatkan peralatan berteknologi tinggi dan keterampilan yang luar biasa.
Bercocok tanam di darat bersifat konversi komoditas terutama jagung, kacang di dalam biji dan pameran jamu. Sebelum menanam bercocok, semua tanaman harus dihijaukan denigan perokok. Setelah itu, mendingan pembuatan tumpukan berselubung yang bagus untuk menanam bercocok pada tempat yang strategis. Di lautan, manfaat berhijab dan berbeda beda dari tanaman berhijab di laut. Di dalam lingkungan laut yang baik dan tenang, berhijab akan berkembang kembali kemudian mempunyai sukses di dalam iklim yang lebih murah.
Baca Juga Perangkat Budidaya Sayur dan Cabai Berbasis IoT
Pengembangan apa yang lebih eksklusif untuk pertanian berbasis lahan? Setelah menanam bercocok tanam di laut, ikan akhirnya akan melakukan pertumbuhan dengan memperluas ujungnya di dalam biji. Kemudian ikan akan membuat balon lagi dan balon ini akan meneruskan proses pertumbuhannya. Balon itu akan menjadi produktivitas pertanian yang baik dan ekstrak balon itu juga menjadi produktivitas baik maupun buruknya. Produktivitas buruk ini biasanya terjadi setelah ikan telah memberikan hasil yang optimal selama enam hari hidupnyalah sampai kemarin terakhirnya membutuhkan waktu untuk mengembangkan hasil buruknya kembali ke semula jadi.
Pengantar: Hortikultura mengacu pada ilmu atau seni membudidayakan tumbuhan dan bunga dengan menggunakan teknologi hortikultura atau metode. Pada dasarnya, hortikultura adalah budidaya sayuran dan bunga dengan menggunakan teknologi modern. Selain itu, hortikultura juga mencakup seni mengawetkan buah dan sayur melalui berbagai proses seperti teknologi cold storage dan refrigerator. Ini juga mengacu pada tanaman yang tumbuh untuk di gunakan dalam aplikasi farmasi, kosmetik dan produk makanan. Komponen utama dari sistem hortikultura adalah tanaman, tanah, kontrol kelembaban dan paparan sinar matahari untuk pertumbuhan tanaman dan transfer energi untuk pertumbuhan tanaman dan nutrisi tanaman untuk pertumbuhan tanaman.
Ahli hortikultura menggunakan teknik yang berbeda untuk menanam tanaman tertentu seperti kentang atau biji wortel di tanah bukan biji. Setelah menyiapkan persemaian, mereka akan menyemai tanah dengan legum pengikat nitrogen seperti kacang polong atau buncis sehingga dapat tumbuh dengan cepat tanpa memerlukan pupuk nitrogen tambahan sebelum menanam tanaman utama mereka. Dalam industri berbasis air, akuakultur atau budidaya ikan melibatkan pengembangbiakan hewan air seperti udang karang atau kepiting untuk keperluan makanan di lingkungan yang terkendali seperti peternakan akuakultur atau pembenihan ikan.
Sudah saatnya kita melek teknologi 4.0 salah satunya dengan mengikuti kursus IoT. Bersama Indobot Academy, Anda bisa belajar IoT dengan materi berbahasa Indonesia yang terstruktur dan terstandar industri. Untuk info lebih lanjut silahkan hubungi admin kami disini.
Klik Link di samping untuk klaim promo : klaimpromonya
